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石英表的按钮和调时间的杆通常是由特殊材料制成，并且紧密地固定在手表内部。因此，不建议随意拆卸或修改，最好是由专业的手表维修人员来处理。不过，如果你需要了解一般的方法，可以参考以下步骤。
取石英表按钮的方法
1、使用专业工具：通常可以使用专业的微型螺丝刀或者钟表工具来取下按钮，这些工具设计精细，可以仔细地在不损坏表壳和其他部件的情况下拆卸按钮。
2、寻求专业帮助：如果你没有相关的工具或经验，最好将手表带到专业的维修店进行维修。
拔石英表调时间的杆的方法
1、使用专业工具或拔出器：有些石英表的调时间杆可以通过使用专门的拔出器来轻松拔出，这些工具设计用于在不损坏表的情况下拆卸表把。
2、旋转与拔出结合：有些石英表的调时间杆需要轻轻旋转并同时拔出，尝试轻轻旋转表把，同时朝一个方向轻轻拔出。
3、寻求专业帮助：如果你遇到困难，建议寻求专业手表维修人员的帮助，以确保不会损坏手表。
不正确的操作可能导致石英表损坏或零件丢失，因此请确保在进行任何拆卸或维修之前，你具备相关的知识和工具，或者寻求专业人士的帮助，即使手表已经损坏，也不要自行尝试修复，最好送到专业的维修店进行维修。